☼ Prática de yoga na beira da Lagoa da Conceição ☼
Com Nihar Sarkar
Te convidamos para participar dessa aula de yoga aberta e gratuita na beira da Lagoa da Conceição e experimentar os benefícios dessa prática milenar. A prática de YOGA é uma oportunidade para olharmos para dentro e nos conectarmos com a nossa verdadeira essência. Um momento para acalmar a MENTE e cuidar do nosso CORPO e da nossa SAÚDE de forma integral.
❀ QUANDO? Domingo às 18h
❀ ONDE? Na beira da Lagoa da Conceição no “Pitoco”. Para chegar lá siga pela Avenida Afonso Dalembert Neto até a beira da Lagoa (quando chegar no restaurante Querubim, siga até o fim da rua até a Lagoa. Estaremos em um cantinho bem a direita da Lagoa (Veja o mapa de como chegar aqui >http://migre.me/vTr8f).
❀ O QUE LEVAR? Tapetinho, mantinha, canga ou esteira para colocar no chão. Se quiser leve também uma garrafinha de água.
❀ QUE ROUPA USAR? Vista-se de maneira bem confortável e adequada à temperatura. A prática é feita de pés descalços. Se quiser traga uma mantinha ou canga a mais para se cobrir durante o relaxamento final.
❀ DICAS: Procure manter jejum de pelo menos duas horas antes da prática. Se não for possível, prefira algo mais leve, como uma fruta, por exemplo.
❀ CUSTO? A prática será gratuita e aberta a todxs interessadxs.
☼ Sobre o professor:
Nihar Sarkar: Nasceu em um pequeno vilarejo perto de Calcutá, na Índia. Aos 18 anos conheceu seu mestre Shrii Shrii Anandamurtii e fez seu treinamento em Tantra Yoga e Meditação em Varanasi e em Cálcuta na Índia. Desde então passou a divulgar a Filosofia do Yoga ao redor do mundo, especialmente em países de frágil situação política na época como Laos, Camboja, Vietnã, Filipinas, Tailândia, Burma, Indonésia…Durante mais de 20 anos fez palestras, seminários e cursos sobre as práticas de yoga, meditação, alimentação vegetariana e yogaterapia. Após uma breve passagem pela Europa, Nihar veio para o Brasil em 1996, onde se estabeleceu em Porto Alegre. Hoje dedica-se ao ensino de yoga e a Formação de Instrutores de Yoga pelo Ánandam.
Se você tiver alguma dúvida, entre em contato aqui pelo evento ou nos envie uma mensagem ou por e-mail: anandam@anandam.pro.br =)
Em caso de chuva, a aula será transferida!
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Namaskar _/\_